Il y a quelques années j'étais dans le même cas que vous !
En 2017, alors que mon site "Penser et Agir" était lancé depuis 5 ans, je ne rencontrais toujours pas le succès... C'est pourquoi j'ai dû retrouver un travail alimentaire pour pouvoir payer mon loyer... Je n'avais pas le choix : c'était ça ou l'arrêt de mon projet !
Immanquablement, le stress et les crises d'angoisses sont ré apparues et m'ont collé à la peau pendant de nombreux mois.
Mon corps était recouvert de plaques d'eczéma ! En 7 mois, j'ai pris plus de 15 kg, ce qui a déclenché une hernie discale que je pensais être soignée depuis de nombreuses années.
Incroyable le pouvoir du cerveau sur le corps n'est-ce pas ?
J'ai perdu beaucoup de temps en formation en tous genres pensant que c'était ces formations qui me permettraient de retrouver la sérénité et le calme dans ma vie. Je pense avoir à peu près tout essayé et aussi avoir fait à peu près toutes les erreurs possibles.
Lorsque j'ai compris que pour vaincre le stress, il fallait avant tout apprendre à gérer mes émotions, je me suis retrouvé dans un cercle vicieux dont je ne pouvais imaginer une issue...
Comment être calme et penser positivement alors qu'on est en permanence bouffer de l'intérieur par le stress et l'anxiété ?
J'imagine que, si vous lisez ces lignes, vous vous êtes déjà retrouvé dans ce type de situation. Et le pire dans tout ça c'est que nos proches ne nous comprennent pas et restent impuissants devant cette situation. Ils ont beau nous demander de nous relaxer, nous n'y arrivons pas. C'est un peu comme lorsque un non-fumeur dit à un fumeur : "tu as qu'à arrêter d'acheter des paquets de cigarettes !". Le non-fumeur ne comprends pas le comportement addictif et compulsif subit par le fumeur.
Un jour j'ai décidé d'essayer l'hypnose et tout a changé.
Grâce à ce type d'approche j'ai enfin réussi à me calmer, à retrouver la santé et à prendre du recul sur ma vie pour faire le point.
Qu'est-ce que ça soulage de pouvoir souffler un peu !
Finalement il n'y avait pas de méthodes secrètes et compliquées pour gérer le stress... Aucune technique cachée ou mystérieuse ! Les ressources dont j'avais besoin étaient déjà en moi mais je ne savais pas comment y accéder. On ne m'a jamais expliqué comment fonctionne mon Inconscient et comment communiquer avec lui.
Lorsque j'ai expérimenté l'auto-hypnose et que j'ai compris que c'était le meilleur moyen de communiquer avec mon Inconscient... mon problème était enfin résolu !